眠れない女性は頭皮が凝っているってホント!?

夜になると頭が冴えてしまって、なかなか寝付けない。
やっと眠れても、すぐに目が覚めてしまう。
どんなに寝ても、寝足りない。
朝、気持ちよく目覚められたらいいなと思う。
こんな「眠り」に関する悩み、ありませんか?
近年は、大人だけでなく、小学生も悩んでいる子が多いそうですね。
原因はさまざまですが、その中でも共通していることがあります。
それは
頭皮が凝っていること!!!
頭皮が凝っていると、頭痛、肩こり、不眠などの症状が出やすくなります。
また、顔のシワ(額や目の周り)ができやすくなります。
手で頭皮全体をやさしくほぐすことで、体全体の血行やリンパの流れが改善します。
白髪や抜け毛の予防にもなります。
頭皮のコリが眠りの質を低下させている
頭皮が凝っている人は、次のような症状が多く見られます。
- 肩や首が凝りやすい
- 目が疲れやすい
- 額のしわが増える
- 顔がむくみやすい
- 慢性的な頭痛
- 髪の毛の乾燥
- 抜け毛が増える
- 白髪が増える
- 夜、眠れない
眠れない女性のためのアロマ&ハーブ カウンセリング

オンラインでカウンセリングを受けることができます。
60分 3,000円(税込み)
カウンセリングの流れ
- ヒアリング(あなたの眠りに関するお悩みをお聞かせください)
- 1日3分でOK!自分でできるやわらか頭皮ケアのアドバイス
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