「 ハーブティー 」一覧

食物繊維の宝庫!腸を鍛えるメディカルハーブ

食物繊維の宝庫!腸を鍛えるメディカルハーブ

私たちの体にいる免疫細胞たち。その数、なんと2兆個。そのうちの約7割が腸に集結しています。なぜでしょう?理由は大きく2つあります。1つは、腸は体の中で外敵(ウイルス、細菌など)に最も襲われやすい場所だから。もう1つは、腸の中に、免疫細胞たちの訓練場が備わっているから。一体どんな訓練をしているのでしょう?

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秋バテに効く!マヌカハニー入りハーブティー

秋バテに効く!マヌカハニー入りハーブティー

9月になりました。 残暑どころか、急に肌寒くなりましたね。 慌てて秋物の洋服と羽毛布団を取り出しました。 このような季節の変わり目は、体調を崩される方が多いです。 私自身、ここ2,3日、体調不良が続きました。 もしかして、秋バ...

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毒にも薬にもなるメディカルハーブ。植物は体に優しいわけじゃない。

毒にも薬にもなるメディカルハーブ。植物は体に優しいわけじゃない。

モルヒネ、コカイン、ニコチン、カフェイン。これらはアルカロイドと呼ばれる植物化学(フィトケミカル)成分です。脳の中枢神経に働きかけ、鎮静、鎮痛、興奮作用などをもたらします。使い方によって、毒にも薬にもなる成分です。天然植物は体に優しいと思っていると危険。正しい知識があれば、安心して健康管理にメディカルハーブを活用できるようになります。

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不眠で悩んでいたらパッションフラワー。医学の父ヒポクラテスのお墨付きハーブ。

不眠で悩んでいたらパッションフラワー。医学の父ヒポクラテスのお墨付きハーブ。

不眠で悩んでいたらパッションフラワー。ヒポクラテスのお墨付きメディカルハーブ。 パッションフラワーというハーブティーをご存知でしょうか? 和名はチャボトケイソウ。時計の形に似た面白い形をしたお花です。 植物性の精神安定剤パッションフラワー ...

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今すぐトライ!三大快眠ハーブティー。

今すぐトライ!三大快眠ハーブティー。

こんにちは! 女性のための快眠アロマセラピスト 榎本小百合です。 先日、近所の保育園でハーブティー講座を開催しました。 タイトルは 「ヘルス&ビューティー講座 妊娠中や産後のママも安心!美味しいハーブティー作り」 ルイボス...

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