[あいさつ]
原因不明の不登校を解決する近道③
原因不明の不登校を解決する近道。
①では、お子さんを守り支えるのはお母さんであることをお伝えしました。
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原因不明の不登校を解決する近道①我が子を守り支えるのは専門家ではなく「お母さん」
②では、不登校の原因探しを止めることをお伝えしました。
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さて、では、私たち母親は、不登校の我が子のために一体何をすればいいのでしょうか?
今回は、その核心部分、不登校を解決するための特効薬についてお伝えします。
イタイの イタイの とんでいけ~!
私は幼い頃、けっこうお転婆な女の子でした。
近所のお兄ちゃんたちと探検ごっこをしたり、かくれんぼしたり。
遊びに夢中になって、脚や腕にすり傷を作り、半べそかきながら家に帰ることも珍しくありません。
そんな時、母がやってくれたおまじない。
「イタイの イタイの とんでいけ~~!!!」
本当に痛みが和らぎます。
不思議です。
私のお母さんは魔法使いかもしれないと、密かに疑っていました。
![f5051314c93d7f06fd48666525a03fce_s](https://aroma-oak.com/wp-content/uploads/2017/02/f5051314c93d7f06fd48666525a03fce_s-300x214.jpg)
他にも、
お腹が痛い時は、お腹をゆっくり撫でてくれると治まりました。
気持ちが悪い時は、背中をさすってくれるとスーッと楽になりました。
みなさんにも、子どもの頃、お母さんに手で撫でてもらうだけで痛みが和らいだという経験、ありますよね。
不登校(予備軍)のお子さんの特効薬
それは、お母さんの愛あるスキンシップ!
![親子 ふれあい1](https://aroma-oak.com/wp-content/uploads/2017/02/63e43310e5aa68dce5237fca2cbb220d-300x200.jpg)
お子さんが小さい頃は、スキンシップを毎日たくさんとることができました。
イタイの イタイの とんでいけ~!も、その一つです。
でも、お子さんの成長に伴い、スキンシップはだんだん少なくなります。
中学生になると、スキンシップどころか、親子の会話をする機会もグッと少なくなります。
思春期だから。
成長の証。
マザコンにはしたくない。
なるほど。なるほど。よく分かります。
それでお子さんが元気に過ごしているようなら、大丈夫。
そのまま見守りましょう。
でも、次のようなサインがあるときは要注意です。
不登校予備軍
・朝、なかなか起きず、遅刻することが多い。
・朝になると具合が悪くなり(お腹が痛いなど)学校を休むことがある。
・学校に行きたがらないことがある。
不登校
すでにお子さんが不登校になっていて、次のような症状がある。
・昼と夜の生活が逆転している。
・眠れない(睡眠障害)
・無気力
・うつ
・精神安定剤や睡眠薬を服用している。
なぜ睡眠薬で眠ることがダメなのか?
不登校のお子さんの多くは、「夜、不安で眠れない」という悩みを抱えています。
朝が来るのが怖い。
眠ると怖い夢を見る。
考え事をしてしまって眠れない。
そこで、私たち大人は、「じゃあ、薬を飲んで眠れるようにしてあげればいい」と安易に考えがち。
でも、これこそが不登校を長期化させてしまう落とし穴なのです。
![7950f04b0d98810bbf2d3c6fe3e56067_s](https://aroma-oak.com/wp-content/uploads/2017/10/7950f04b0d98810bbf2d3c6fe3e56067_s-300x200.jpg)
睡眠薬で眠れるようになっても、それは質のいい眠りではありません。
眠りが浅く、夢見が悪くなります。
眠るのが怖いと感じるようになるかもしれません。
起きている時は、酩酊状態(二日酔いに似た症状で頭がまともに働かない状態)が続きます。
また、薬に依存するようになると、薬なしでは眠れなくなります。
つまり、薬では、何一つ問題は解決しません。
眠るための最高の特効薬はお母さんの愛あるスキンシップ!
夜、眠れないお子さんへの特効薬。
それは、お母さんの愛あるスキンシップです。
![コアラ](https://aroma-oak.com/wp-content/uploads/2017/02/4054288024009907626742f014e88564-224x300.jpg)
なぜスキンシップで眠れるようになるのか?
スキンシップをとることで、脳内ホルモン「オキシトシン」が分泌されます。
別名「愛情ホルモン」とも呼ばれています。
オキシトシンには、愛情や信頼感を形成し、不安をなくす効果があります。
その他にも、痛みが和らぎ、リラックスするなどの効果もあります。
お母さんの愛あるスキンシップ
↓
愛情ホルモン「オキシトシン」が分泌
↓
幸福感、安心感に満たされる
↓
快眠できる!
イタイの イタイの とんでいけ~のおまじないは、愛情ホルモン「オキシトシン」の働きだったのです。
年頃のお子さんとのスキンシップはドライヘッドスパ!
「中学生や高校生の息子とスキンシップなんて絶対無理!!」という声が聞こえてきそうですね。
年頃のお子さんでも、無理なく、簡単にできるスキンシップがあります。
それは、ドライヘッドスパ!
夜、寝る前とか、お風呂上りなどに、ゴロンと横になってもらうだけ。用意するものは、枕代わりのタオル1枚とお母さんの手。
お子さんの頭部全体に手を当てて、ゆっくりともみほぐしてあげましょう。
不眠症の人は、頭皮が硬く、血行が悪くなっていることが多いです。それが原因で頭痛がする場合もあります。
また、頭部には体中のツボや反射区がたくさんあります。
ドライヘッドスパをすると、足がぽかぽか温かくなったり、肩こりや目の疲れなども緩和されます。
眠れないと悩んでいるお子さんに必要なのは、お母さんの愛あるスキンシップ!
最強の特効薬は、快眠ドライヘッドスパ!!
誰でも簡単にドライヘッドスパができるようになる「快眠ドライヘッドスパ」のテキストを作りました。
コチラから無料でダウンロードできます。ぜひご活用ください!
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![ヘッドスパ無料テキスト](https://aroma-oak.com/wp-content/uploads/2017/07/607162f50111e658152c3bf2b0b4f1f5-300x226.png)
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