花粉症にアロマが利くってホント？

こんにちは！

榎本サユリーヌです。

3月も半ば、すっかり春めいてきました。

何か新しいこと始めたい！って思いますよね。

アロマ＆ハーブの専門家サユリーヌによる

アロマがいいらしいシリーズ、始まり始まり！

花粉症対策の精油＆ハーブティー

おすすめの精油とハーブティーはズバリこれ。

【精油】

ユーカリ

ティートリー

フランキンセンス

ペパーミント

レモン

【ハーブティー】

エルダーフラワー

ペパーミント

エキナセア

アロマスプレーを作って、マスクにシュシュッとスプレーしましょう。

ちなみに、アロマスプレーは私の必須アイテム。

365日、春夏秋冬、常に持ち歩いています。

アロマスプレーの作り方はコチラ

本当に花粉症対策になるの？という問題

答えは、イエスです。

でも、次のことをしっかり肝に銘じてください。

精油は薬ではありません。

雑貨です。

※　一部、医薬品の原料として使われている精油もあります。

理由はいろいろあり、ここではテーマから反れるので触れませんが・・・

ですから

「花粉症の治療目的で、精油を使う」と考えないでください。

「花粉症の症状が和らぐかもしれないから、自己責任で精油を使う」と考えましょう。

結果的に、症状が治まることも、よくあります。

でも、あなたに効いたからといって、他の人にも効く保証はどこにもありません。

くれぐれも、自己責任であることを忘れないでください。

精油は雑貨、ハーブティーは食品

精油もハーブティーも、私たちが正しい知識を持っていれば、何も怖くありません。

アロマやハーブで花粉症の辛い症状が緩和できるなら、利用しないなんてモッタイナイです。

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