[あいさつ]

原因不明の不登校を解決する近道③

原因不明の不登校を解決する近道。

①では、お子さんを守り支えるのはお母さんであることをお伝えしました。

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原因不明の不登校を解決する近道①我が子を守り支えるのは専門家ではなく「お母さん」

 

②では、不登校の原因探しを止めることをお伝えしました。

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原因不明の不登校を解決する近道②原因探しを止める。

 

さて、では、私たち母親は、不登校の我が子のために一体何をすればいいのでしょうか？

今回は、その核心部分、不登校を解決するための特効薬についてお伝えします。

 

イタイの　イタイの　とんでいけ～！

 

私は幼い頃、けっこうお転婆な女の子でした。

近所のお兄ちゃんたちと探検ごっこをしたり、かくれんぼしたり。

遊びに夢中になって、脚や腕にすり傷を作り、半べそかきながら家に帰ることも珍しくありません。

 

そんな時、母がやってくれたおまじない。

「イタイの　イタイの　とんでいけ～～！！！」

 

本当に痛みが和らぎます。

不思議です。

私のお母さんは魔法使いかもしれないと、密かに疑っていました。

 

他にも、

お腹が痛い時は、お腹をゆっくり撫でてくれると治まりました。

気持ちが悪い時は、背中をさすってくれるとスーッと楽になりました。

 

みなさんにも、子どもの頃、お母さんに手で撫でてもらうだけで痛みが和らいだという経験、ありますよね。

 

不登校（予備軍）のお子さんの特効薬

 

それは、お母さんの愛あるスキンシップ！

 

お子さんが小さい頃は、スキンシップを毎日たくさんとることができました。

イタイの　イタイの　とんでいけ～！も、その一つです。

 

でも、お子さんの成長に伴い、スキンシップはだんだん少なくなります。

 

中学生になると、スキンシップどころか、親子の会話をする機会もグッと少なくなります。

 

思春期だから。

成長の証。

マザコンにはしたくない。

 

なるほど。なるほど。よく分かります。

 

それでお子さんが元気に過ごしているようなら、大丈夫。

そのまま見守りましょう。

 

 

でも、次のようなサインがあるときは要注意です。

 

不登校予備軍

・朝、なかなか起きず、遅刻することが多い。

・朝になると具合が悪くなり（お腹が痛いなど）学校を休むことがある。

・学校に行きたがらないことがある。

 

不登校

すでにお子さんが不登校になっていて、次のような症状がある。

 

・昼と夜の生活が逆転している。

・眠れない（睡眠障害）

・無気力

・うつ

・精神安定剤や睡眠薬を服用している。

 

 

なぜ睡眠薬で眠ることがダメなのか？

不登校のお子さんの多くは、「夜、不安で眠れない」という悩みを抱えています。

朝が来るのが怖い。

眠ると怖い夢を見る。

考え事をしてしまって眠れない。

 

そこで、私たち大人は、「じゃあ、薬を飲んで眠れるようにしてあげればいい」と安易に考えがち。

でも、これこそが不登校を長期化させてしまう落とし穴なのです。

 

睡眠薬で眠れるようになっても、それは質のいい眠りではありません。

眠りが浅く、夢見が悪くなります。

眠るのが怖いと感じるようになるかもしれません。

起きている時は、酩酊状態（二日酔いに似た症状で頭がまともに働かない状態）が続きます。

また、薬に依存するようになると、薬なしでは眠れなくなります。

 

 

つまり、薬では、何一つ問題は解決しません。

 

 

眠るための最高の特効薬はお母さんの愛あるスキンシップ！

夜、眠れないお子さんへの特効薬。

それは、お母さんの愛あるスキンシップです。

 

なぜスキンシップで眠れるようになるのか？

 

 

スキンシップをとることで、脳内ホルモン「オキシトシン」が分泌されます。

別名「愛情ホルモン」とも呼ばれています。

 

オキシトシンには、愛情や信頼感を形成し、不安をなくす効果があります。

その他にも、痛みが和らぎ、リラックスするなどの効果もあります。

 

 

お母さんの愛あるスキンシップ

　↓

愛情ホルモン「オキシトシン」が分泌

　↓

幸福感、安心感に満たされる

　↓

快眠できる！

 

 

イタイの　イタイの　とんでいけ～のおまじないは、愛情ホルモン「オキシトシン」の働きだったのです。

 

年頃のお子さんとのスキンシップはドライヘッドスパ！

 

「中学生や高校生の息子とスキンシップなんて絶対無理！！」という声が聞こえてきそうですね。

年頃のお子さんでも、無理なく、簡単にできるスキンシップがあります。

 

それは、ドライヘッドスパ！

夜、寝る前とか、お風呂上りなどに、ゴロンと横になってもらうだけ。用意するものは、枕代わりのタオル1枚とお母さんの手。

 

お子さんの頭部全体に手を当てて、ゆっくりともみほぐしてあげましょう。

 

 

不眠症の人は、頭皮が硬く、血行が悪くなっていることが多いです。それが原因で頭痛がする場合もあります。

また、頭部には体中のツボや反射区がたくさんあります。

ドライヘッドスパをすると、足がぽかぽか温かくなったり、肩こりや目の疲れなども緩和されます。

 

 

眠れないと悩んでいるお子さんに必要なのは、お母さんの愛あるスキンシップ！

最強の特効薬は、快眠ドライヘッドスパ！！

 

 

 

 

 

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